Cycling

Võistluspäeva lähenedes on lihtne end veenda, et veel üks raske treeningplokk avab uue vormisoleku, et taastumine on ülehinnatud või et kurnatuse tunne on märk sellest, et oled suurepärases vormis. Tegelikult on teie kehal sageli teised plaanid. Sel hetkel ei püüa sa enam suurepärasesse vormi saada. Püüate väsimust piisavalt vähendada, et teie praegune sobivus lõpuks ilmneks. … Read more

Eelmisel nädalal tutvustasid California demokraat Mike Thompson ja Florida vabariiklane Vern Buchanan kahepoolset Ameerika jalgrataste seadust, et parandada sõitjate ohutust, laiendada juurdepääsu jalgrattataristule ja soodustada jalgrataste tootmist Ameerika Ühendriikides. “Jalgrattasõit on inimestele kasulik ja meie planeedile kasulik. On loogiline, et investeeriksime jalgrataste juurdepääsu ja liiklusohutuse laiendamisse, et rohkem ameeriklasi saaks jalgrattasõidust kasu saada,” ütles Thompson … Read more

Rattad tulid välja mais Kui aprill oli pisut vaev, siis mai algus oli veelgi hullem. See pidi olema minu tagasituleku kuu, võimalus lõpuks mingi tõsine maht sisse logida. Mind tabas hoopis teine ​​külmetus ja sooleviirus. Lisaks oli mul juba kaks nädalavahetust pühendatud iga-aastasele perekokkutulekule ja koosviibimisele oma parimate sõpradega. Olin kuu alguses meeleheitel, aeg hakkas … Read more

29-aastane taanlane võitis laupäeval oma viienda etapi ja sai alles kaheksandaks ratturiks, kes on võitnud kõik kolm suurtuuri, liitudes Eddy Merckxi, Bernard Hinault’, Jacques Anquetili, Alberto Contadori, Chris Froome’i, Felice Gimondi ja Vincenzo Nibaliga tõeliselt eksklusiivses klubis. Visma võitis kuus etappi, sealhulgas Sepp Kussi populaarse 18. etapivõidu reedel. Vingegaard ja tema meeskond näevad paremad välja … Read more

YouTube’i algoritm sülitas hiljuti välja video, kus Kaden Groves oli eelmise aasta Tour de France’i esimesel etapil peaaegu kokku kukkumas. Ma nägin seda tookord, kuid mu meel täitus kohe ülejäänud Tourist ja ma unustasin selle täielikult. Mitmekordne riiklik jalgrattaspordimeister ja auhinnatud autor Michael Hutchinson kirjutab CW-le igal nädalal Juhtus nii: EF Educationi piloot kukkus tema … Read more

Suunake oma sisemine Lennon ja kujutage võimaluse korral ette ühist teed, kus rattad on antud mootorsõidukitele ja juhid ei saa jalgratturitest mööduda. Ja siis arvake ära, mida pole kahjuks raske teha, iga inimene ja väljaanne läheb selle kontseptsiooni peale lillaks, eriti kui selgub, et kõnealuse projekti elluviimine läks maksma 2,4 miljonit naela. Pole vaja kulutada … Read more

Eelmise aasta lõpus käis Anne Jones teda tabanud Lyme’i tõve tõttu arsti juures. Ta käskis tal olla aktiivne, jätkata treenimist ja kui ta seda tunneb, siis minna rattaga välja. «Ütlesin, et tahan mäkke ronida,» meenutab ta. “Ta naeris ja ütles: “Jah, kui sa seda usud…” Ta ei imestanud: “Sa oled liiga vana selliste asjade jaoks”, … Read more

Loominguline lähenemine raskustest ülesaamisele on üks eduka ultravastupidavussportlase tunnusjooni ja 25-aastasel Andrew Ryanil võib see lihtsalt olla. Selle aasta aprillis asus Ryan rattaga ümber planeedi sõitma. Praegusel ajal on see jõudnud Türgi Musta mere rannikule, olles kuuenädalase teekonna järel läbinud 2300 miili. Ryan, kes oli rattaspordis uus, kuid kestvusjooksu taustaga, oli enne linnas lauakarjääri alustamist … Read more

Kuigi sellel tõusul tekkisid lõhenemised, pääsesid sprinterid läbi ja lõpuks tuli kokku suur 59-liikmeline seltskond. Veelgi olulisem on see, et Narváez ja tema meeskond ei ründanud. Lõpuks sai Paul Magnier Soudal Quick-Stepist Jasper Stuyvenilt suurepärase edumaa ja võitis kergelt oma kolmanda etapi. Võidu eest antud 50 punktiga võttis ta Narváezilt tagasi punktiliidri maglia cyclamino ehk … Read more

Pooled tahavad rahulikult puhata ja usaldavad treeningut. Teine pool on rehvirõhu guugeldamine südaööl otse potist kuiva pastat süües. Tõde on see, et te pole päev enne võistlust vormis. Sa lihtsalt üritad vältida millegi suurejooneliselt rumalate tegemist. TL;DR Tee reis lühikeseks ja lihtsaks Jalgade äratamiseks tehke mõned jõupingutused Sööge tuttavaid, süsivesikutele keskendunud toite Niisutage korralikult Valmistage … Read more