Kuidas kohv teie soolestiku paremaks muudab

Coffee’s Hidden Power: How It Secretly Reshapes Your Gut for the Better

Uus uuring näitab, et kohvil on vägi soolestiku mikrobiomi ümber kujundada, mõjutades meeleolu, stressi ja isegi tunnetust. Ajakirjas Nature Communications avaldatud uurimus on esimene, mis uurib põhjalikult, kuidas kohv suhtleb soolestiku-aju teljega, kahesuunalise sidevõrguga, mis ühendab seedesüsteemi ja aju. Mõnede jalgratturite üllatuseks näitavad leiud, et kohvi kasulikkus ulatub palju kaugemale kui selle kofeiinisisaldus. Mis juhtub, … Read more

Tadej Pogačari uus ajasõiduratas on ametlikult kohal: kõik detailid poolekilone kergema Colnago TT2 kohta

Tadej Pogačari uus ajasõiduratas on ametlikult kohal: kõik detailid poolekilone kergema Colnago TT2 kohta

Colnago avalikustas ametlikult TT2 ajasõiduratta, millega Tadej Pogačar aprillis Tour de Romandie võistlusel sõitis. TT2 nähti esmakordselt tundmatu prototüübina juba veebruaris. Colnago andis meile enne Romandiet selle kohta teavet ja nüüd on ametlik väljaanne siin. Kuna Tour de France on peagi algamas, avatakse võistlus Barcelonas meeskondliku ajasõiduga, hiljem toimub teine ​​individuaalne ajasõit. Uus ratas astub … Read more

6042 km vähem kui kahe nädalaga: Sarah Ruggins püstitas Euroopas ringi sõites rekordilise aja

6042 km vähem kui kahe nädalaga: Sarah Ruggins püstitas Euroopas ringi sõites rekordilise aja

Kanada ultrarattur dr Sarah Ruggins püstitas uue maailmarekordi Euroopa põhjast tippu tõusmises. John o’Groats to Land’s End ja hilisem rekordiomanik sõitis Lõuna-Hispaaniast Tarifast Norrasse Nordkappi 13 päeva, 20 tunni ja 27 minutiga. Cirencesteri elanik ületas senise rekordi, mille Suurbritannia dr Ian Walker püstitas 2019. aastal, 3 päeva ja 32 minutiga. Viimased videod saidilt Tema 6042 … Read more

Pogačarsi uus TT-relv – Colnago TT2 kaotab 1,22 naela ja lisab aerodünaamilist kokkuhoidu

Pogačars’ New TT Weapon – Colnago TT2 Drops 1.22lbs, Adds Aero Savings

Tadej Pogačaril on Tour de France’i jaoks uus TT-masin. Uus Colnago TT2 on kergem, hõlpsamini istuv, tuules stabiilsem ja sobib paremini tehniliste ajasõitude kasvavale trendile. Koos UAE Team Emirates-XRG ja UAE Team ADQga välja töötatud TT2 asendab TT1 kui Colnago uusima WorldTour TT platvormiga. See esitles varasemat prototüüpi Tour de Romandie’l, kuid lõplik võistlusversioon debüteerib … Read more

Maailmameistrivõistluste tegevus kuumeneb, kui võistlus liigub Šveitsi Lenzerheidesse

Maailmameistrivõistluste tegevus kuumeneb, kui võistlus liigub Šveitsi Lenzerheidesse

(Uudised Whoop UCI maastikujalgratta maailmasarjast) 18. juuni 2026 – Samal ajal kui Saalfelden-Leogang Salzburgerlandis (Austria) võib tolm settida, valmistuvad Gravity and Endurance sportlased piiri taga seda kõike uuesti tegema. Lenzerheide (Šveits) teises kuus järjestikust WHOOP UCI maastikuratta maailmasarja osavõistlust. Ainult ühel sõitjal on 100% järjestikused võidud: Valentina Hoell (Commencal Schwalbe de Les Orres) domineerivas vormis … Read more

„Vabasta end sellest koormast või ootusest, et pead olema produktiivne, et olla õnnelik”: Briti seiklusema inspireerib tuhandeid väikeseid seiklusi ette võtma

„Vabasta end sellest koormast või ootusest, et pead olema produktiivne, et olla õnnelik”: Briti seiklusema inspireerib tuhandeid väikeseid seiklusi ette võtma

Ro Marshall ütleb mulle, et ta pole “keegi eriline”, mis võib olla tõsi, kui oleks tavaline, et ema alustab kahe lapsega 1000-miilist ekspeditsiooni. Briti seiklusema, kes reisib kahe lapsega 1000 miili – YouTube Vaadake liikvel olles Praegusel kujul on nelja- ja aastase lapsega Land’s Endist John O’Groatsi sõitmine pisut ettevõtmine, kuid võib-olla on Marshalli suhtumine … Read more

Urška Žigart on pärast Tour de Suisse’i konarlikku liiklusõnnetust lõualuu murruga haiglas

SONDRIO, ITALY - JUNE 17: Urska Zigart of Slovenia and Team AG Insurance - Soudal competes in the breakaway during the 10th Tour de Suisse Women 2026, Stage 1 a 109.3km stage from Sondrio to Sondrio / #UCIWWT / on June 17, 2026 in Sondrio, Italy. (Photo by Tim de Waele/Getty Images)

Urška Žigart viidi pärast neljapäevast naiste Tour de Suisse’i teisel etapil toimunud hilise võistluse avariid haiglasse ravile. Tema meeskond AG Insurance-Soudal kinnitas pärast etappi ametlikus meditsiinilises teates, et Žigart on lõualuu murdnud ja muid vigastusi pole. “Pärast avariid naiste Tour de Suisse’i teise etapi viimasel kilomeetril andsid Urška Žigartile võistluse meditsiinimeeskond ja meeskonna arst viivitamatult … Read more

Täpiline: Thömus Maxoni 32-tolline täisvedrustusega süsiniku XC jalgratta testi prototüüp Lenzerheides

Spotted: Thömus Maxon Testing Prototype 32″ Full Suspension Carbon XC Bike in Lenzerheide

Šveitsi rattameeskond Thömus Maxon on viimane, kes ilmub sel nädalal Lenzerheides XC maailmameistrivõistluste ringrajale 32-tollise prototüübiga. Nüüd, mil meie eurotiim valmistub järgmisel nädalal pidevalt arenevale Eurobike’i näitusele, saatis tööstuse sees lugeja, kes ei soovinud oma nime avaldada, mitu suurepärast fotot 32-tollisest Lightrideri prototüübist boksis ja rajal. See näeb välja üsna rafineeritud, kuid näitab siiski mõningaid … Read more

Tour de Suisse: Romain Grégoire peab tagaajava Tadej Pogačari vastu, et võita teisel etapil raske vahespurdivõit

Groupama-FDJ's French rider Romain Gregoire celebrates as he crosses the finish line to win the second stage 157,7km from Locarno to Locarno at the Men’s Tour of Switzerland (Tour de Suisse) cycling race in Locarno, Switzerland, on June 18, 2026. (Photo by Fabrice COFFRINI / AFP)

Esimene katkestaja jäi ellu ja võttis Tour de Suisse’i teisel etapil võidu, kusjuures Romain Grégoire (Groupama-FDJ United) triumfeeris Locarnos kuue mehe sprindis Marcel Camprubí (Pinarello Q36.5 Pro Cycling) ja Bart Lemmeni (Visma-Lease a Bike) ees. Võistluse liider Tadej Pogačar (UAE Team Emirates-XRG) oli langemas, murdes päeva viimasel järsul tõusul peletoni küljest lahti, 9 km kaugusel … Read more

Siin on 5 kohustuslikku funktsiooni, mida ma soodsalt maastikurattalt otsin

A Merida Big Trail 600 seen side on on a hill top

Kui otsite uut mägiratast, on valikus palju soodsaid maastikuratta valikuid. Kuidas siis otsustada, millised on võitjad ja millised kaotajad? Mitte ainult praegu, vaid ka siis, kui jääte teele ja soovite osi uuendada või kulunud osi välja vahetada. Meie ülikogenud rattatestija Guy Kesteven paljastab viis kohustuslikku funktsiooni, millele te alguses ei pruugi mõelda, kuid mis on … Read more