Eelmise nädala Tour de Suisse’i võidusõidust ilmnes uudishimulik, võib-olla ennetav pilt. Kui võistlus kulgeb läbi postkaardikujulise kena jõeäärse linna, pole pealtvaatajaid kusagil näha, kui just täpselt ei vaata. Siis nad ilmuvad, varjudes väikeste rühmadena puude alla ja põõsaste vahele tumedatesse laikudesse, mitte vihma, vaid põleva päikese eest.
Võib-olla pole teile mööda läinud, et üle Euroopa levib kõrvetava kuumuse tekk. Ühendkuningriigis ja Hispaanias on ennustatud ebatavaliselt kõrgeid temperatuure, mis lähenevad 40 °C-le (100,4 F), samas kui Prantsusmaal on maailma suurima rattavõistluse eel temperatuur juba üle 43 °C (109,4 F). Abrasiivi- ja ahjuvalmidusnäidud kokku 50% hooaja keskmisest.
Olles käinud Iganädalane rattasõit James on juba üle kahe aastakümne ja isegi kauem rattaga sõitnud, et öelda teile, mis on rattamaailmas hea ja mis mitte.
Oma Briti kogemuse põhjal võin teile kinnitada, et inimesed lähevad elavhõbeda tõusust üpris elevil. “Keskpäevase päikese käes käivad väljas ainult hullud koerad ja inglased,” nagu öeldakse, ja ilmselt on selles oma tõepõhi all, ilmselt sümptom riigis elamisest, kus valitseb vaikimisi hall taevas ja sarnaselt lumesajuga tunnevad paljud meist UV-kiirguse tõustes teatud lapselikku rõõmu.
Kuid sellised temperatuurid väärivad tõsiselt võtmist, mida tõendavad 20 traagilist ja sellest tulenevat surmajuhtumit kogu Prantsusmaal.
Kui plaanite sel suvel rattavõistlusel osaleda, võiksite olla valmis. Praegune kuumalaine võib kesta alles augustini, kuid see ei tähenda, et uut ei tuleks, samas kui tipptemperatuurid võivad jääda kõrgeks.
Ohtude hulka kuuluvad päikesepõletus, mida teatud planeerimisega saab leevendada, ja kuumarabandus, mis on vähem etteaimatav ja kujutab otsest ohtu elule.
Ühendkuningriigis ei soovita NHS kuuma ilmaga kella 11.00–15.00 õue minna, et vältida kuumarabandust. Kahjuks, kui rääkida pealtvaatajatest sellistel võistlustel nagu Tour de France, siis on see täpselt nii palju aega, kui tõenäoliselt päikese käes näete. Kuna ümberkaudsed teed on suletud ja kuulsa Touri haagissuvila saabumise ja sõitjate läbisõidu vaheline aeg on tavaliselt umbes kaks tundi, pole see ka kiire tehing.
Tõenäoliselt oleme kõik päikesepõletuse ennetamise taktikaga hästi kursis. Kõrge SPF-iga kreem kantakse uuesti tühikutele, mütsidele ja tumedatele laikudele. Võtke seda tõsiselt ja teil on hea võimalus vältida peedi välimust.
Teisest küljest tekib kuumarabandus siis, kui keha kuumeneb üle ja ei suuda end ise reguleerida, ning see võib lõppeda surmaga. See on ka väga hea põhjus vältida mis tahes avatud, katmata nurka, kust rattavõistlust jälgida. Kui teil hakkab paha ja olete varjupaigast 30-minutilise jalutuskäigu kaugusel, võib teil tekkida tõsisemaid probleeme.
Kui olete otsustanud minna võistlust vaatama ja mitte midagi, isegi mitte ühe jooksmist Iganädalane rattasõit kirjanik: veenab teid vastupidises, valige selleks linn. Siin on tõenäolisem, et leiate konditsioneeriga poode, kus saate vajaduse korral varjuda ja mis on tõeliselt lahedad, mitte puu all olev varjupaik. Samuti on teil võimalik leida lisavarusid ja külmi jooke, kuigi arvestades, et peate hüdratatsiooni võtma sama tõsiselt kui sõitjad, on teil kahtlemata neid juba piisavalt.
Kui rattavõistluse vaatamine sel suvel teie radarile ei kuulu, ei tähenda see, et olete konksu otsas. Kõik alates perepiknikutest kuni lühikeste reisideni nõuab samasugust planeerimist ja kaalumist, kas see on parem jätta jahedamale päevale.
Ja nii lõpeb see avalik teabesõnum, mida on värvinud 50-aastase päikesekartliku inimese kogemus, kelle pühendumus igapäevastele UV-reitingule (nähtavasti mida kõrgem, seda parem) paneb teda pisut kohkuma. Olge seal turvaline.
Credit Post By: