Isegi kõige kõrgemal professionaalsel pesapallil on veel madalal puuvilju. Mõelge Washingtoni kodanikele.
Ei olnud väga kaua aega tagasi, kui endise peadirektori Mike Rizzo juhtimisel pani Nationals 2024. aasta kevadel oma Florida kompleksi ja kevadistesse treeningutesse sildid kirjaga “Mind ei huvita, kui kõvasti te nelja palli viskate”.
Tegelik sõnum oli see, et natsid võitlesid reaalsusega, et kiirus on pitch-soorituse osas kuningas. Kui te pole just Greg Madduxi moodi käskluse rikkuja, läheb teil vaja asju.
Kuid Washingtonis on ajad muutumas.
Eelmisel talvel uue režiimi all muutsid Nationals oma pitchingu programmi. Nad palkasid Simon Mathewsi oma 30-aastaseks kõrgliiga treeneriks; töötas Driveline’is ja Push Performance’is, enne kui töötas Cincinnati Redsi treenerina. Washington lisas Driveline’i vilistlase Luke Dziadose abitreenerina.
Dziados panustas Driveline’i mitmel viisil, sealhulgas uurides selliseid teemasid nagu liikumise püüdmise piirid käevalu mõistmiseks.
Kuigi viskamine ei ole endiselt meeskonna tugevus, parandasid Nationals oma ERA eelmise aasta 5,35-lt, mis on halvem kui ainult Rockies, 4,69-ni sel aastal, kuuludes selle spordiala viie parima täiustuse hulka.
Kuid selles tükis tahan keskenduda tema sel hooajal löömisele. Edasiminek on seal veelgi tähelepanuväärsem ja tugevalt mõjutatud ka Driveline’ist.
Rohkem kui kolmandiku hooajast juhib Nationals põhiturniire löödud jooksude arvestuses.
Jah, rahvuslased.
Nationals oli eelmisel aastal 20. kohal (687 jooksu, 4,24 mängu kohta). Selle hooaja 5. juuni seisuga on nad löönud rohkem jookse kui Dodgers (331 jooksu 330 peale) ja 5,32 jooksu mängu kohta, mis on 1,08 jooksuga mängu paranemine, mis on pesapallis Piraatide järel teisel kohal.
Piraatide paranemine on suuresti seotud väliste täiendustega, nagu Brandon Lowe, Ryan O’Hearn ja superpotentsiaalne Konnor Griffin.
Kuid suur osa sellest, mida rahvuslased on teinud, on seotud sisemise täiustamisega, mis näitab, et mäng pole kõrgeima mängutaseme mõnes nurgas kaugeltki optimeeritud.
Enam kui 80% tänavustest plaadiesinemistest on tulnud naasvad mängijad – sellised mängijad nagu James Wood, Jacob Young – kellel on juba karjääri parim kaheksa kodujooksu – ja CJ Abrams.
Abrams, erakordne sportlane, kasutab sel hooajal oma fenomenaalset potentsiaali, nautides karjääri parimaid tulemusi kõikjal.
Rääkisin hiljuti Abramsiga, et saada aimu, kuidas ta on saanud kasu uutest treeningrežiimidest, uutest lähenemisviisidest ja tööst Driveline’i vilistlaste Andrew Aydtiga, kes palgati eelmisel hooajal meeskonna kõrgliiga löögitreeneri abina. Travis Fitta, Triple-A löögitreener, kes on aeg-ajalt kõrgliigameeskonnaga integreeritud, on endine Tampa löögitreener Driveline’is.
Abrams on suurturniiridel wRC+ arvestuses enim edenenud mängija –+42– ning kaks tema tiimikaaslast, Wood ja Young, on samuti 30 parema hulgas.
Mis on muutunud?
Sel väljaspool hooaega tutvustati Abramsile ülekoormuse ja aeglase nahkhiirte kiiruse programmi, mis on oma kaubamärgiga organisatsiooni jaoks, mis saab kasu tugevast jõuülekande mõjust.
Abramsi kurika kiirus (72,7 miili tunnis), kiire pöörde protsent ja lööklaine protsent paranevad.
“Võimalus kurikaga kiiresti õõtsuda on alati hea,” ütles Abrams.
Oleme nõus, CJ
Kuid me ei treeni Driveline’is ainult kurika kiirust.
Jah, nahkhiire kiiruse parandamine on väga oluline. Kuid keskendume ka kiigeteedele (Abrams naudib ideaalset 61% ründenurka) ja kiigeotsustele. Need kõik on põhiprintsiibid selle kohta, mida me treenime, mis toob kaasa tulemuslikkuse suurenemise. Tema meeskonnakaaslane Young on suurepärane näide nahkhiire tee parandamisest.
Young on ka Driveline’i klient, lisades Nationalsile rohkem Driveline’i maitset.
Credit Post By: Travis Sawchik